아이 이유식 필수 조리도구 추천 (처음 준비하는 엄마라면 꼭 봐야 할 리스트)

 

이유식은 단순한 식사가 아닙니다.
아기가 처음으로 경험하는 고형식이자, 평생 식습관의 기초가 되는 중요한 단계입니다.
이유식을 만들기 위해 반드시 필요한 조리도구가 있는데, 잘 고르면 시간과 수고를 아끼고, 아기의 건강도 지킬 수 있습니다.

오늘은 초보 부모님도 쉽게 준비할 수 있는 이유식 필수 도구 7가지를 소개해드립니다.

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이유식 조리도구 준비 전 체크리스트

• 무독성·BPA FREE 여부 확인
• 소량 조리가 가능한가?
• 세척과 보관이 편리한 구조인가?
• 다단계 이유식 (초기~후기)까지 활용 가능한가?

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이유식 준비에 꼭 필요한 도구 7가지

1. 스팀기 or 찜기

• 용도: 채소·고기 등을 부드럽게 찌는 데 사용
• 추천 이유: 영양소 파괴 최소화, 냄새 적음
• TIP: 전기식 스팀기도 편리하나 소형이면 충분해요.

2. 이유식 전용 믹서기 or 핸드블렌더

• 용도: 재료를 곱게 갈아주기
• 추천 이유: 초기 이유식(7개월 미만) 필수
• TIP: 믹서컵이 분리 가능하고, 다단계 속도 조절 기능 있으면 더 좋음

3. 고운 체 & 거름망

• 용도: 덩어리 제거, 곱게 갈린 재료 걸러주기
• 추천 이유: 초기에 알갱이 없이 부드러운 질감 만들기

4. 계량스푼 & 계량컵

• 용도: 정확한 레시피와 영양분 조절
• TIP: 눈금이 선명하고 미끄러지지 않는 실리콘 손잡이형 추천

5. 실리콘 조리용 스푼 & 주걱

• 용도: 냄비에 달라붙지 않고 부드럽게 저어줌
• 추천 이유: 긁힘 방지 + 위생적

6. 소분 용기 & 큐브 트레이

• 용도: 만든 이유식을 1회분씩 나눠 보관
• 추천 이유: 냉동 보관 시 위생적으로 해동 가능
• TIP: 실리콘 트레이 + 뚜껑 있는 제품 추천

7. 타이머 or 알람 시계

• 용도: 찜 시간, 재료 조리시간을 정확히 체크
• TIP: 요리 중 알람 설정 필수, 스마트폰 타이머도 OK

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이유식 단계별 활용 팁

초기 (5~6개월)	믹서기, 체, 찜기	곱게 간 죽 상태
중기 (7~8개월)	포크, 주걱	으깨진 입자
후기 (9~11개월)	스푼, 실리콘 조리기	다져진 형태
완료기 (12개월~)	작은 냄비, 스팀팬	부드러운 밥 수준

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정리

이유식 조리도구는 단순한 편의성 이상의 의미를 가집니다.
위생, 영양, 시간 관리까지 한 번에 챙길 수 있어 아이의 식습관 형성에도 결정적인 역할을 하게 됩니다.
꼭 고가의 제품이 아니더라도, 기능성과 실용성 중심으로 고르면 실패 없이 이유식 시작할 수 있어요.

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