우리 아이, 한 번 감기에 걸리면 열흘씩 낫지 않고,겨우 나았다 싶으면 또 다시 콧물, 기침, 열…반복되는 감기에 지치고 걱정되는 분들 많으실 겁니다.하지만 감기 자체보다 더 중요한 건감기에 얼마나 자주, 쉽게 걸리는가?즉, 면역력 상태입니다.오늘은 감기약보다는 자연 면역력을 끌어올리는 생활 습관 6가지를 중심으로실제로 많은 부모들이 실천 중인 방법을 소개해드리겠습니다.아이 면역력이 약해지는 이유는?수면 부족잦은 외부 접촉 (어린이집, 키즈카페 등)영양 불균형과도한 스트레스실내 건조 또는 환기 부족특히 면역세포가 아직 성숙하지 않은 6세 이하 아이들은작은 바이러스에도 감염되기 쉬워 예방 습관을 조기에 들이는 것이 핵심입니다.아이 면역력을 높이는 생활 습관 6가지1. 매일 일정한 시간에 충분한 수면수면은 ..
