2025/04 110

놀이를 통한 창의력 키우기 (상상력이 자라는 순간은 놀이 속에 있다!)

“아이에게 창의력이 중요하다”는 말은 너무 익숙하지만, 어떻게 키워야 하는지에 대해서는 막막한 경우가 많습니다. 창의력은 단순히 그림을 잘 그리거나 문제를 기발하게 푸는 능력이 아니라, 세상을 다양한 관점으로 바라보고 스스로 문제를 해결해나가는 힘입니다.그런데 이 놀라운 능력이 아이에게서 자연스럽게 자라나는 순간이 바로 ‘놀이’ 안에 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 자유롭고 창의적인 놀이가 왜 중요한지, 그리고 어떻게 실생활에서 실천할 수 있는지를 구체적으로 소개해드리겠습니다.1. 창의력이란 무엇일까요?창의력(Creativity)은 단순히 예술적인 재능만을 뜻하지 않습니다.창의력이란 문제 해결력, 발상 전환, 새로운 조합을 만드는 힘입니다.아이는 자라면서 끊임없이 세상을 관찰하고, 그 안에서 자신만의..

육아정보 2025.04.30

스마트폰과 TV 사용 시간 조절하기 (디지털 육아, 똑똑하게 조절하는 법!)

요즘 아이들은 태어날 때부터 디지털 기기와 함께 자라는 세대입니다. 스마트폰, 태블릿, TV 등은 아이에게 재미있고 편리한 도구가 될 수 있지만, 과도한 사용은 정서 발달, 수면, 시력, 집중력에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.부모 입장에서는 무조건 금지하기도 어렵고, 자유롭게 두기도 불안한 상황이 반복됩니다. 그렇다면 아이가 스스로 미디어 사용 시간을 조절하고, 건강한 디지털 습관을 만들 수 있는 방법은 없을까요?이번 글에서는 현실적인 시간 관리 전략과 실천 가능한 교육법을 구체적으로 정리해드립니다.1. 왜 미디어 사용 시간이 문제일까요?한국정보화진흥원 조사에 따르면,만 3~9세 아동의 하루 평균 스마트폰 사용 시간은 2시간 12분입니다.TV와 태블릿까지 합치면 그 이상이 될 수 있습니다.이처럼 장..

육아정보 2025.04.30

올바른 식습관 형성하기 (편식 걱정? 재미있게 먹이면 달라집니다!)

아이의 성장과 건강에 가장 큰 영향을 주는 요소 중 하나는 바로 식습관입니다. 아이가 어떤 음식을, 어떤 방식으로 먹느냐는 단순히 오늘 하루의 건강을 넘어, 평생의 건강 습관으로 이어지게 됩니다. 하지만 대부분의 부모님이 한 번쯤은 ‘우리 아이는 너무 편식을 해요’, ‘과자를 너무 좋아해요’라는 고민을 하게 됩니다.오늘은 편식 예방부터 건강한 영양 교육까지, 아이가 올바른 식습관을 형성할 수 있도록 도와주는 구체적인 방법들을 정리해드립니다.1. 식습관 형성, 왜 어린 시절이 중요한가요?아이의 식습관은 보통 만 6세 전후로 대부분 굳어진다고 합니다. 이 시기에 잘못된 식습관이 자리잡으면, 성인이 되어서도 고치기 어려울 수 있습니다.특히,단 음식을 좋아하거나채소를 거부하거나배가 부르지 않아도 계속 먹는 습관..

육아정보 2025.04.30

아이의 감정을 이해하고 표현하는 방법 (아이 마음 읽는 법, 이렇게 쉬울 수 있다!)

아이들은 매일 다양한 감정을 경험합니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 두려움 같은 감정은 성장 과정에서 자연스럽게 나타나는 것이지요. 그러나 이 감정을 어떻게 표현하고 다루는지는 별개의 문제입니다. 아이가 건강한 정서 발달을 이루기 위해서는 자신의 감정을 솔직하게 표현하고, 타인의 감정을 공감하는 능력을 키우는 것이 매우 중요합니다.오늘은 아이가 자신의 감정을 잘 이해하고 표현할 수 있도록 돕는 방법을 자세히 살펴보겠습니다.1. 아이에게 감정을 이름 붙여주기처음에는 아이가 느끼는 감정을 구체적으로 말로 표현해주는 것이 중요합니다.예를 들어,"지금 속상한 거구나.""기분이 좋아서 웃고 있구나.""조금 무서웠지?"이렇게 감정에 이름을 붙여주면, 아이는 자신의 느낌을 자연스럽게 인식하고 표현할 수 있습니다.2. 감정..

육아정보 2025.04.30

어린이 감기 빨리 낫게 하는 방법 (아기 콧물·기침, 집에서 빠르게 도와주는 법)

아이들이 감기에 걸리면 콧물, 기침, 열 때문에 잠도 제대로 못 자고 보채는 경우가 많습니다. 부모 입장에서는 "어떻게든 빨리 낫게 해주고 싶은데..." 하는 마음이 간절하죠.하지만 감기는 바이러스성 질환이라 특별한 치료제 없이 자연 회복을 기다려야 하기 때문에, 집에서의 세심한 관리가 아이 회복 속도를 결정합니다.이번 글에서는 어린이 감기를 빠르게 낫게 하는 집에서의 관리 방법을 구체적으로 정리해드립니다.어린이 감기의 특징원인대부분 바이러스(리노바이러스, 코로나바이러스 등) 감염에 의해 발생합니다.증상콧물, 기침, 인후통, 미열, 코막힘, 식욕 감소 등이 나타납니다.경과특별한 합병증이 없다면 보통 7~10일 이내 자연 회복됩니다.TIP감기는 바이러스성 질환이라 항생제는 필요하지 않으며, 회복을 돕는 대..

육아정보 2025.04.29

아기 장염 증상과 대처법 (설사·구토 시작? 빠른 대처가 살린다!)

아기가 갑자기 토하거나 물 같은 설사를 시작하면 부모 입장에서는 당황할 수밖에 없습니다. "설마 장염일까?" "병원에 지금 가야 할까?" 수많은 고민이 몰려오죠.특히 아기들은 체구가 작고 체액 양이 적어 탈수가 빠르게 진행될 수 있어, 초기에 정확하게 증상을 파악하고 신속하게 대처하는 것이 무엇보다 중요합니다.이번 글에서는 아기 장염의 주요 증상, 대처법, 병원 방문 시점을 구체적으로 안내해드리겠습니다.아기 장염이란 무엇인가요?아기 장염은 바이러스, 박테리아, 또는 기생충 등에 의해 장에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 주로 바이러스성 장염이 많으며, 특히 겨울철과 봄철에 로타바이러스, 노로바이러스 감염이 흔합니다.TIP바이러스성 장염은 대부분 자연적으로 회복되지만, 탈수 예방과 관리가 핵심입니다.아기 ..

육아정보 2025.04.29

어린이 눈 건강 지키는 방법 (스마트폰 시대, 아이 시력 지키기 꿀팁)

요즘 아이들은 아주 어릴 때부터 스마트폰, 태블릿, TV 화면을 접하며 자랍니다. 하지만 디지털 기기 사용이 늘어나면서 부모님들의 가장 큰 걱정 중 하나는 바로 '눈 건강'입니다. 어릴 때부터 잘못된 사용 습관이 쌓이면 시력이 급격히 나빠지고, 안경을 일찍 쓰거나 심할 경우 영구적인 시력 저하로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 어린이 눈 건강을 지키는 실질적인 방법을 구체적으로 안내해드립니다.왜 어린이 눈 건강이 중요한가요?어린이 시기는 눈이 성장하고 발달하는 매우 중요한 시기입니다. 이 시기에 과도한 스마트폰, 태블릿 사용이나 잘못된 생활 습관이 쌓이면근시(앞이 잘 보이고 먼 곳이 흐릿한 상태) 발생안구 건조증난시 유발사시(눈이 한 방향으로 쏠리는 현상) 위험 증가등 다양한 문제가 나타날 수 있습니다..

육아정보 2025.04.29

어린이 치아 관리법 (첫니부터 영구치까지, 평생 치아 건강 만드는 비결)

아이에게 첫 이가 나기 시작하면 부모는 뿌듯하면서도 동시에 고민이 생깁니다. "언제부터 양치질을 해야 하지?", "젖니는 어차피 빠지니까 그냥 놔둬도 되나?" 같은 궁금증이 쏟아지기 시작합니다. 하지만 어린 시절 치아 관리는 평생 치아 건강을 좌우하는 중요한 시작점입니다.이번 글에서는 첫 젖니가 나는 순간부터 영구치가 완성될 때까지, 단계별 치아 관리법을 구체적으로 정리해드리겠습니다.어린이 치아 발달 과정어린이 치아 발달은 다음과 같은 단계를 거칩니다.생후 6개월 전후첫 젖니(보통 아래 앞니)가 나기 시작합니다.생후 2~3세젖니(유치) 20개가 모두 나게 됩니다.만 6세 전후첫 번째 영구치(첫 번째 어금니, 흔히 '6세 어금니')가 나기 시작합니다.만 12~13세대부분의 영구치가 자리를 잡습니다.TIP젖..

육아정보 2025.04.29

어린이 독감 예방접종 시기와 비용 (우리 아이 건강 지키는 방법)

매년 가을이 다가오면 부모들의 가장 큰 관심사 중 하나는 바로 '어린이 독감 예방접종'입니다. 독감은 단순한 감기와 달리 고열, 근육통, 심한 기침을 동반하며 어린이에게는 폐렴, 중이염, 심각한 합병증으로 번질 위험이 있습니다. 특히 면역력이 약한 유아, 어린이에게 독감은 매우 위험할 수 있습니다.이번 글에서는 어린이 독감 예방접종을 언제, 어떻게 맞아야 하는지, 비용은 어느 정도 드는지 완벽하게 정리해드리겠습니다.어린이 독감이란 무엇인가요?독감(Influenza)은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염병입니다. 일반적인 감기보다 증상이 훨씬 심하고, 발병 속도도 빠릅니다. 특히 5세 이하 어린이, 만성 질환이 있는 아이들은 독감에 걸릴 경우 입원 치료가 필요할 만큼 위험할 수 있습니다...

육아정보 2025.04.29

아기 분유 선택 방법 (모유수유 대신? 분유 고르기 완벽 가이드)

아기를 키우면서 "모유가 부족한데 분유는 어떤 걸 먹여야 할까?", "이 분유가 우리 아기한테 맞을까?" 하는 고민을 하는 부모님들이 정말 많습니다. 분유는 단순한 먹거리가 아니라, 아기의 성장과 발달에 직접적인 영향을 주는 중요한 선택입니다. 하지만 시장에는 다양한 브랜드와 타입이 있어 처음에는 어떤 기준으로 골라야 할지 막막할 수 있습니다.이번 글에서는 아기 분유를 선택할 때 꼭 알아야 할 포인트부터 실제 분유별 특징까지 깔끔하게 정리해드립니다.아기 분유란 무엇인가요?아기 분유는 모유를 대신해 아기의 영양 공급을 책임지는 식품입니다. 생후 1년 이내 아기의 주요 성장 발달에 필요한 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄 등이 균형 있게 들어 있습니다. 제조 과정에서 아기 체질을 고려해 다양한 기능..

육아정보 2025.04.29