바이애쁨 육아 블로그

“요즘 우리 아이, 자주 아파요.”어린이집에만 가면 감기를 달고 사는 아이, 계절이 바뀌기만 하면 열이 나는 아이.많은 부모님들이 아이의 잦은 질병에 대해 걱정하고 있습니다.그럴 때 가장 먼저 점검해야 할 것이 바로 **‘면역력’**입니다.면역력은 단기간에 높아지지 않으며, 매일의 식습관과 생활습관에서 서서히 쌓여갑니다.오늘은 우리 아이의 건강한 성장을 위한 면역력 강화 식단과 생활 루틴을 자세히 알려드릴게요.면역력이란 무엇일까요?면역력이란, 외부에서 들어오는 세균·바이러스 등 유해 물질을 이겨내는 우리 몸의 방어 시스템입니다.특히 영유아기에는 면역체계가 완성되지 않았기 때문에, 어린이집·유치원에서 질병에 자주 노출되게 됩니다.면역력을 높이는 식습관 5가지1. 채소와 과일을 충분히 섭취하기비타민 C, A..

“우리 아이는 자꾸 기침하고 콧물을 흘려요.”“어린이집에서는 괜찮았는데, 집만 오면 눈이 간질간질하대요.”많은 부모님들이 실내 공기 상태와 아이의 건강 사이의 연관성을 놓치곤 합니다.하지만 실내는 하루의 대부분을 보내는 공간이고, 아이들은 어른보다 더 공기 오염에 취약합니다.특히 면역력이 낮은 영유아기에는 실내 환경 관리가 곧 건강 관리입니다.오늘은 아이의 건강을 지키기 위한 실내 환경 관리법을 단계별로 알려드릴게요.왜 실내 환경이 중요한가요?아이는 성인보다 폐 기능이 미숙하고 호흡량이 많아 공기 중 유해물질 흡수량이 큽니다.실내에서 발생하는 먼지, 진드기, 곰팡이, 세균은 알레르기 비염, 아토피, 천식, 기관지염 등의 원인이 됩니다.환기가 부족한 공간은 오히려 바깥보다 더 오염될 수 있습니다.실내 공기..

육아기 근로시간 단축, 무엇이 달라지나요?2025년부터 육아기 근로시간 단축 제도가 더욱 강화됩니다.기존에도 육아를 위해 근로시간을 줄일 수 있었지만,앞으로는 기간이 대폭 연장되고, 사용 조건도 더 유연해졌습니다.핵심 요약단축 근무 기간: 기존 1년 → 최대 2년으로 연장대상 자녀: 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하주 근로시간: 15시간 이상, 35시간 이하 선택 가능임금 삭감 최소화 및 경력 보호 강화────────────────────────육아기 근로시간 단축 제도란?육아기 근로시간 단축 제도는아이를 키우는 부모가 일과 가정을 병행할 수 있도록,주당 근로시간을 줄이는 제도입니다.정규 근로자뿐 아니라 비정규직, 계약직 모두 신청 가능육아휴직 대신 활용하거나, 육아휴직과 병행할 수 있음고용보험을..

육아휴직, 이제 더 자유롭게 쓸 수 있다!2025년부터 육아휴직을 사용하는 방식이 대폭 바뀝니다.기존에는 육아휴직을 사용할 때 최대 2회까지만 나눠서 쓸 수 있었지만,이제는 최대 3회까지 분할 사용이 가능해집니다.즉, 상황에 따라 육아휴직을 더 유연하고 전략적으로 사용할 수 있는 시대가 열리는 것입니다.────────────────────────2025년부터 달라지는 육아휴직 분할 규정기존육아휴직 최대 2회 분할 사용 가능2025년 변경육아휴직 최대 3회까지 분할 사용 가능더 세분화된 육아 계획 가능자녀 성장 단계별로 필요한 시기에 맞춰 휴직 가능예시1차: 출산 직후 3개월2차: 아기 첫돌 즈음 2개월3차: 유치원 입학 전 1개월이렇게 계획적으로 육아휴직을 나눠 사용할 수 있어,아이 성장 단계마다 필요한..

6+6 육아휴직이란 무엇인가요?2025년부터 시행되는 6+6 육아휴직 제도는부모가 각각 6개월씩 육아휴직을 사용하면 급여 혜택이 대폭 강화되는 정책입니다.기존에는 한 명이 길게 사용하는 방식이 주였지만,이제는 부모가 함께 육아에 참여하도록 독려하는 구조로 바뀌었습니다.핵심 포인트부모 각각 6개월 육아휴직 사용 시 추가 인센티브 지급급여 지급률과 상한액 대폭 인상중소기업 근로자에게는 추가 지원 제공육아휴직을 계획하고 계신다면, 2025년부터 달라지는 내용을 꼭 확인해보셔야 합니다.────────────────────────부모가 나눠 쓰면 더 커지는 혜택6+6 육아휴직의 가장 큰 특징은부모가 함께 육아에 참여하면 급여를 더 많이 받을 수 있다는 점입니다.구체적인 구조첫 6개월: 첫 번째 사용자의 육아휴직이..

“우리 아이는 계절만 바뀌면 코가 막히고 기침을 해요.”“어떤 음식을 먹으면 피부에 두드러기가 나요.”이처럼 요즘 아이들은 알레르기로 고생하는 경우가 많습니다.알레르기는 단순히 불편한 증상을 넘어, 일상생활의 질을 떨어뜨리고 만성 질환으로 이어질 수 있어 조기 관리가 매우 중요합니다.이 글에서는 아이의 알레르기 종류, 원인, 대처 방법, 일상 관리법을 상세히 안내해드릴게요.알레르기란 무엇인가요?알레르기(Allergy)는 우리 몸의 면역 시스템이 원래는 해롭지 않은 물질에도 과민하게 반응해 나타나는 질환입니다.즉, 몸이 잘못된 경고 신호를 보내는 것이죠.알레르기 반응을 유발하는 대표 항원 (알레르겐)꽃가루, 집먼지진드기, 동물 털특정 음식(계란, 우유, 견과류 등)곰팡이, 약물, 특정 금속계절 변화, 날씨..

아이를 키우다 보면 한 달에도 몇 번씩 병원에 방문해야 합니다.그중에서도 빼놓을 수 없는 것이 바로 **‘예방접종’**입니다.예방접종은 단순한 주사가 아닙니다.아이의 생명을 보호하고, 우리 사회 전체를 지키는 중요한 의료 행위입니다.이번 글에서는 예방접종이 왜 중요한지, 어떤 효과가 있는지, 꼭 맞아야 하는 주요 백신은 무엇인지 자세히 알려드릴게요.예방접종이란?예방접종(Vaccination)은 약화시킨 병원체나 독소, 유전자 일부 등을 몸에 넣어 면역 반응을 유도하는 과정입니다.쉽게 말해, 미리 연습을 시켜 몸이 실제 바이러스가 들어왔을 때 빠르게 대처할 수 있도록 돕는 것이죠.예방접종이 꼭 필요한 이유 5가지1. 생명을 위협하는 질병을 예방예방접종으로 막을 수 있는 질병에는 폐렴, 홍역, B형간염, 디..

어린이집에 다니는 아이가 자주 아프다면 단순 면역력 문제로만 생각해서는 안 됩니다.아이들이 공동 생활을 하면서 가장 많이 겪는 문제가 바로 '전염병'이기 때문입니다.특히 감기, 수족구병, 장염, 결막염 등은 하루 사이에 반 전체로 퍼질 정도로 전염력이 강하기 때문에,가정과 어린이집 모두 생활 속 위생 수칙을 철저히 지키는 것이 무엇보다 중요합니다.이 글에서는 어린이집 전염병 예방을 위한 실천 수칙과 부모가 지켜야 할 필수 체크리스트를 함께 정리해드릴게요.어린이집에서 자주 발생하는 전염병 TOP 51. 감기 (급성 상기도 감염)기침, 콧물, 인후통, 가벼운 발열손, 기침, 재채기를 통한 전염2. 수족구병손, 발, 입에 물집입 안 통증으로 식사 거부여름철 급속 전파3. 장염 (로타, 노로바이러스 등)구토, ..

여름이 되면 아이들은 뛰어놀기 좋아하지만, 부모님 입장에서는 걱정이 많아집니다.특히 기온이 30도를 넘나드는 무더운 날에는 열사병, 열탈진, 열경련 같은 온열질환이 언제든 발생할 수 있어요.영유아는 체온 조절 기능이 미숙하고 땀이 잘 안 나기 때문에, 어른보다 더 쉽게 체온이 상승하고 탈수로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 아이들을 온열질환으로부터 안전하게 지키기 위한 실천 가능한 예방 수칙을 구체적으로 알려드릴게요.온열질환이란?온열질환이란, 더운 환경에서 체온이 지나치게 상승하면서 발생하는 건강 문제를 말합니다. 아이들에게는 심하면 생명까지 위협할 수 있습니다.대표적인 온열질환 종류열사병: 고체온(40도 이상), 의식 혼미, 발한 중지, 피부 건조열탈진: 다량의 땀 배출 후 탈수, 현기증, 메스꺼움열..

어느 날 갑자기 아이가 입을 아파하고, 손발에 수포가 생기며 열이 나는 증상을 보인다면 수족구병을 의심해야 합니다.특히 어린이집이나 유치원에 다니는 5세 이하의 영유아에게 자주 발생하며, 여름철이면 유행처럼 번지기 때문에 철저한 위생관리와 빠른 대처가 필수입니다.오늘은 수족구병이란 무엇인지, 어떤 증상과 전염 경로를 가지며, 예방과 대처 방법을 어떻게 실천해야 하는지자세히 알려드릴게요.수족구병이란?수족구병(Hand-Foot-and-Mouth Disease)은 주로 콕사키바이러스A16형, 엔테로바이러스71형 등에 의해 발생하는 급성 바이러스성 질환입니다.주요 특징주요 감염 대상: 만 5세 이하 영유아전염성: 매우 강함 (기침, 콧물, 침, 배설물 등)유행 시기: 주로 여름~초가을회복 기간: 7~10일 (대..