육아는 가장 큰 사랑이자 가장 큰 도전이라는 말이 있습니다.아기의 첫 걸음에 감동하고, 웃음에 위로받지만… 하루에도 몇 번씩 찾아오는 스트레스에 감정 폭발 직전까지 가는 부모님들도 많습니다.“왜 이렇게 울기만 할까?”“나는 왜 이렇게 힘들기만 하지?”“혹시 나만 이렇게 느끼는 걸까?”이러한 고민을 하고 있다면, 당신은 결코 혼자가 아닙니다.오늘은 육아 스트레스의 원인부터 효과적인 감정 관리법, 그리고 현실적인 스트레스 해소 방법까지, 부모님들의 마음을 돌볼 수 있는 구체적인 방법을 함께 나눠보겠습니다.왜 이렇게 힘들까요? 육아 스트레스의 5대 원인육아 스트레스는 단순히 ‘아이 키우는 고생’에서만 오는 것이 아닙니다.실제로 부모님들이 호소하는 스트레스는 다음과 같은 요소들이 복합적으로 작용합니다.1. 수면..