아기의 밤잠, 언제쯤 길게 잘 수 있을까요?매일 새벽마다 울음을 달래며 깨는 육아의 반복 속에서, 많은 부모님들이 ‘수면교육’에 대한 관심을 가지게 됩니다. 하지만 수면교육의 정확한 시기와 방법을 모른 채 시도하면 오히려 아기에게 스트레스를 줄 수 있습니다.이번 글에서는 수면교육을 시작하기 좋은 시기, 단계별 방법, 실패 없는 수면 독립 꿀팁을 정리해보았습니다.수면교육, 언제부터 가능할까?일반적으로 수면교육은 생후 4~6개월 사이에 시작할 수 있습니다.이 시기는 아기가 생리적으로 밤중 수유 없이도 6~8시간 정도 연속 수면이 가능한 시기로, 수면 리듬이 형성되기 시작하는 때입니다.하지만 아이마다 체중, 수유 방식(모유 or 분유), 건강 상태가 다르기 때문에 정확한 시기는 개인차가 있습니다.수면교육 전 ..
