아이 체온 37.5도, 열일까 아닐까? (이 글로 체크 끝!)

 

연령별 정상 체온 범위와 열 판단 기준

육아 중 부모들이 가장 자주 검색하는 질문 중 하나는 바로 “우리 아이 체온이 37.5도인데, 열일까요?”입니다. 특히 신생아부터 유아기까지는 체온 변화가 잦기 때문에 매번 긴장할 수밖에 없죠. 오늘은 아이의 정상 체온 범위와 발열 판단 기준, 그리고 대처법까지 정리해드립니다.

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연령별 정상 체온 범위는?

아이는 어른보다 기초 체온이 더 높습니다. 게다가 활동량이 많고 대사율이 활발하기 때문에, 체온이 쉽게 변할 수 있어요. 측정 부위에 따라 정상 범위도 달라집니다.

정상 체온 범위 (섭씨 기준)

• 구강 체온: 36.1℃ ~ 37.5℃
• 직장 체온: 36.6℃ ~ 38.0℃
• 겨드랑이 체온: 35.9℃ ~ 37.2℃
• 이마/귀 체온: 35.8℃ ~ 38.0℃

즉, 겨드랑이에서 37.5℃가 나왔다면 경계 체온으로, 상황에 따라 열일 수 있습니다. 하지만 직장 체온 37.5℃는 정상 범위 안에 있습니다.

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체온별 발열 기준은?

 

체온	발열 여부	대처 기준
37.5℃ 이하	정상 또는 미열	경과 관찰
37.6℃ ~ 38.0℃	미열	휴식 및 수분 공급
38.1℃ ~ 39.0℃	열	해열제 고려, 병원 상담
39.1℃ 이상	고열	빠른 병원 방문 필요

TIP
정확한 발열 판단은 '측정 부위'와 '아이의 평소 체온'을 고려해 비교하세요.

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🧭 측정 시 꼭 체크해야 할 3가지

1. 측정 시간
   – 목욕 직후, 울음 후, 수면 중에는 체온이 일시적으로 올라갈 수 있으니 15분 이상 안정 후 측정합니다.
2. 측정 부위에 따른 판단
   – 겨드랑이보다 직장, 귀, 이마 체온이 더 높게 나오는 경향이 있습니다.
3. 아이의 컨디션 함께 확인
   – 체온만 보고 판단하기보다는 식욕, 활력, 기분, 수면 등도 함께 고려하는 것이 좋습니다.

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이런 증상이 함께 나타나면 병원에 가야 할까요?

체온만으로 판단하기 어려운 경우, 다음과 같은 증상이 있다면 지체 없이 병원 진료를 받으셔야 합니다.

• 3개월 미만 영아의 37.5℃ 이상
• 38℃ 이상이 48시간 이상 지속
• 경련, 의식 혼미, 호흡 곤란
• 수유 거부, 울음 지속, 기운 없음

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정리하면 이렇게 기억하세요

• 겨드랑이 기준 37.5도는 열의 경계선
• 직장 기준이라면 38도까지도 정상
• 아이의 상태와 함께 체온 변화 추이를 보며 판단
• 3개월 미만 영아는 체온 37.5℃도 발열로 간주

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부모가 알아두면 좋은 TIP

• 디지털 체온계는 항상 같은 위치에서 측정해야 정확한 비교가 가능합니다.
• 아이의 평상시 평균 체온을 미리 파악해두면 유사시 비교에 도움이 됩니다.
• 아기가 열이 있어도 기분이 좋고 잘 놀면 과도하게 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 아이가 처져 있고 먹지 않으려 한다면 적극적인 관찰이 필요합니다.

 

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