아이에게 '규칙적인 생활'을 가르친다는 건 단순히 시간을 지키는 것을 넘어서, 자기 관리 능력, 책임감, 자율성을 키워주는 핵심적인 과정입니다.특히 성장기 아이일수록 일정한 패턴이 반복되는 일상 속에서 신체적 안정, 정서적 안정, 학습 집중력이 함께 자라납니다.하지만 현실에서는 "아침마다 전쟁이에요", "자기 전에 1시간씩 씨름해요" 같은 말이 나오기 일쑤입니다.그렇다면 어떻게 해야 아이가 자연스럽게 규칙적인 생활 습관을 형성할 수 있을까요?1. 왜 규칙적인 생활 습관이 중요할까요?아이의 두뇌는 패턴과 반복을 통해 학습합니다.매일 같은 시간에 일어나고, 같은 시간에 양치를 하고, 잠드는 루틴은 신경회로를 단단히 연결시켜 주는 훈련입니다.특히 유아기와 초등 저학년은 생활이 곧 교육입니다.‘혼자 일어나기’,..
