“아기 울음소리에 나도 울고 싶었던 날이 있어요.”많은 부모들이 말하지 못하지만, 매일같이 느끼는 감정입니다.육아는 세상에서 가장 사랑스러운 일이지만동시에 가장 고립되고, 지치기 쉬운 일이기도 합니다.이 글에서는부모가 겪는 육아 스트레스의 원인과현실적으로 실천 가능한 해소 방법을 알려드립니다.1. 육아 스트레스, 왜 이렇게 힘들까요?① 끝없는 반복과 고립감밤중 수유, 기저귀 교체, 이유식 만들기, 울음 달래기...같은 하루가 반복되는 느낌에 개인 정체성 상실을 겪기 쉽습니다.② 기대와 현실의 차이“나는 아이를 더 잘 키울 수 있을 줄 알았는데…”주변의 SNS 육아 이미지와 내 현실의 괴리감도 큰 스트레스 요인입니다.③ 혼자 감당하는 육아배우자, 가족, 사회적 지지 없이 **‘독박육아’**가 지속될 때우울..
